2週間使ってみての感想です。 説明書には、男性は3~6レベルを推奨と書いていますが、腹筋用は6レベルでは全く効果なさそうです。 実際、筋肉痛にもなりません。MAXの9レベルで使っていましたが、効果の有無は不明。 腕用は5~6レベルでかなり強い刺激を受けますので、こちらを腹筋に当てて使い始めました。 腹筋用は1個のコントローラで6か所、腕用は1個のコントローラで2か所に電圧をかけているので、 腹筋用の刺激が弱いのは当然ですね。 腕用2個で腹筋のトレーニングを続けます。 2ヶ月経ちました。追記。壊れました。腹筋用のパット、6箇所の内、5箇所は全く通電しなくなった。残り1箇所は漏電なのか?すごくビリビリする。 1日30分、2ヶ月の使用でした。安かったからこんなものですかね。